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20代でがんになったらどうするの?

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胃がん患者の奥さんがいない1日

更新日:

こたつで寝てしまっていた。

体にはあんまり良くないやろうけれど、暖かいし知らない間に力尽きる。

こたつで寝たらガリガリの骨だけの体が悲鳴をあげて、途中で何回も目は覚める。ただ体をあげてベットに移動する体力のなさを考えた結果、諦める。2度寝そして3度寝へと続いてしまう。ほんで、体が悲鳴をあげる。

なんちゅう悪循環。

ちゃんとベッドで寝よう。

 

今日の朝ごはん

今日も朝ごはんはフルーツの盛り合わせとナタデココ。

果物って結局どうなの??

果物は糖分が多いからあまり体に良くない!!と言う人も多いみたいやけれども、がん細胞の活動を抑制する抗酸化作用が多いのも事実。

果物の色素や香りの成分のフィットケミカルが含まれていて免疫力を高めてくれる!

私は酸っぱい果物は苦手なので、写真に入っているのはメロンやマンゴーやらみかんやら甘ーい果物ばっかりだが、抗酸化成分はバッチリである。

どうやら野菜よりカラフルなものが多いのでフィットケミカルが多く含まれているらしい!ありがとうフィットケミカル!

なので、果物は体にいいと言う説は信じてこのまま続けていこうと思う。

奥さんはお出かけで独身生活突入!

お昼からは奥さんは京都へお出かけするため、1人になる。

いつも2人で一緒にいるので1人になるだけで何をしよーか考えてしまう。

美味しいランチを一人で満喫

奥さんは興味がなさそうな映画を見に行く

オシャレカフェでスイーツをたくさん注文しての読書

などなど色々と思いつく。

 

その結果、、、、

 

寝てました。

 

起きたら夜中。なぜか隣で奥さんも爆睡していた。いつの間に帰ってきたんだか。

まぁどうせ、ランチなんか食べられへんし、映画はいっぱい見てるし、カフェ行ってまで本読むことないし、動けへんし、無理な話やってん。

ちょっとしたことといえば夕方にチキンラーメンの小さいカップ麺を食べてしまったことかな。

体に悪そーなことをしてしまったぜ!!

豆腐を主食にしていく

夜中から食べたものはヘルシーな豆腐in豆乳スープ

マツコの知らない世界というTV番組で「豆腐」の世界を紹介するコーナーで、ご飯とパンの代わりに豆腐を主食にしている話を聞いてマネしてみることに。

大豆はタンパク質が取れるしがん患者の体にいいのは知っていたけれども、個人的に豆だけをボリボリ食べつづけるのは嫌。

豆腐は好きやけど、そのまま冷奴みたいに食べるんは飽きるなーと思っていたらご飯の代わりにすればいいということを話ていて目から鱗だった。

奈良は美味しい豆腐屋さんも多い

私は奈良の天理市で製造されている近藤豆腐店の絹豆腐はめちゃくちゃ滑らかで美味しい!!

しかも近所のスーパーで売っているので買い求めやすい。

参考豆腐の匠 近藤豆腐店

これは続くかも!カレーとか、親子丼とか今まで敬遠していたものが豆腐だと食べれる気がしてくる。

いろいろ試していきます!!

 

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